人要快乐的源泉，
就是一具健康之躯，
与一段健忘之忆。
生活，难免有困扰，
一旦将自己劝通，
所有烦恼便迎刃而解。
力求简单，适当糊涂，
保持开心，莫提从前，
勿念也许，不谈如果。
不论有多么不开心，
先好好吃一顿饭，美美睡一个觉，
诸多烦恼其实并无大碍，
只是我们身处那个情境、
陷于那种心情之中，
徒作庸人自扰罢了。
整理好心境，让日子过得敞亮，
生活自会变得明亮起来
快乐的秘诀，
便是停止无意义的胡思乱想。
◆◇ 清筱 
练气后期
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